Material Completo Concentração e Memória (Estudos e Técnicas Práticas)

Material Completo Concentração e Memória (Estudos e Técnicas Práticas) disponível para venda
Localização: Luanda
Preço: 800 AOA
Material educativo completo sobre Concentração e Memória, elaborado com base em conhecimentos de psicologia e ciência cognitiva. Ideal para estudantes, profissionais e quem quer melhorar o desempenho no dia a dia.
O que abrange:
CONCENTRAÇÃO
- O que é e como funciona a concentração
- Hábitos e exercícios para desenvolver a capacidade de foco
- Como lidar com a dispersão de pensamentos
- Técnicas para manter a atenção numa só atividade
TIPOS DE MEMÓRIA
- Memória de trabalho (função e fatores que a prejudicam)
- Memórias declarativas: episódicas e semânticas
- Memórias procedurais (hábitos e habilidades automáticas)
- Duração: curta, longa e memórias remotas
TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO
Repetição
Associação de ideias
Imagens mentais
Técnica dos espaços
Palavras-chave
Elaboração progressiva
Técnica dos números
Técnica das iniciais
Material estruturado, de fácil leitura e aplicação prática.
Formato digital (PDF) pronto para ler no telemóvel, computador ou imprimir.
Excelente para apoio escolar, preparação para exames, concursos e desenvolvimento pessoal.
Obrigado pela preferência!